Pernah tak kau cakap, “Maaf, aku terlalu sibuk,” bila ada orang ajak lepak, minta tolong, atau ajak buat sesuatu? Atau mungkin kau pernah kena ayat ni dari orang lain?

Dalam dunia yang serba pantas ni, ramai orang rasa mereka sibuk sepanjang masa. Tapi, adakah kita betul-betul sibuk atau sebenarnya tak pandai urus masa dan tetapkan keutamaan?

Kalau kau asyik guna alasan “sibuk”, mungkin dah sampai masa untuk kau fikir balik sama ada kau betul-betul produktif atau sekadar terperangkap dalam rutin harian tanpa hala tuju. Jom kita tengok cara nak hadapi situasi ni dengan lebih baik.

Apa Maksud Sebenar “Terlalu Sibuk”?

Kadang-kadang bila kita cakap “Aku sibuk,” ia sebenarnya bermaksud:

✅ Kita lebih utamakan benda lain – Bukan tak ada masa, tapi kita rasa ada benda lain yang lebih penting.
✅ Kita tak nak commit – Sebenarnya malas atau tak berminat, tapi tak tahu cara nak menolak dengan sopan.
✅ Pengurusan masa kurang baik – Terlalu banyak benda yang nak dibuat tapi tak susun dengan betul, akhirnya rasa overwhelmed.

Daripada terus bagi alasan, lebih baik kita fikir cara nak urus masa dengan lebih bijak.

Macam Mana Nak Hadapi Situasi Ni Dengan Lebih Baik?

1. Susun Keutamaan Dengan Jelas

Ramai orang sibuk, tapi tak semestinya produktif. Cuba:

✔ Bezakan yang penting dan yang mendesak – Tak semua yang nampak urgent tu betul-betul penting. Fokus pada benda yang beri kesan jangka panjang.
✔ Gunakan teknik time-blocking – Contohnya, kalau nak buat kerja fokus, set masa 2 jam tanpa gangguan untuk fokus pada tugas itu sahaja.

Contoh:
Bayangkan kau ada banyak kerja pejabat, tapi dalam masa yang sama kawan ajak main game. Kalau kerja tu penting dan ada deadline, dah tentu kau kena utamakan kerja dulu. Tapi kalau kau asyik scroll TikTok, mungkin masalahnya bukan sibuk, tapi kurang disiplin. PRIORITIZE.

2. Tolak Dengan Cara Lebih Baik

Daripada terus cakap “Aku sibuk”, cuba guna ayat yang lebih jelas dan sopan:

✅ “Aku memang nak join, tapi sekarang tengah fokus pada kerja. Nanti aku update bila free, okay?”
✅ “Aku tengah penuh dengan urusan sekarang ni. Boleh kita plan waktu lain?”

Contoh:
Kawan ajak keluar malam ni, tapi kau dah plan nak siapkan kerja. Daripada bagi alasan sibuk, terus terang je yang kau ada komitmen lain. Itu lebih baik daripada bagi harapan palsu. DECLINE WITH RESPECT.

3. Delegate Bila Perlu

Kalau betul-betul terlalu sibuk, tanya diri sendiri:
• Boleh tak aku serahkan tugas ni kepada orang lain?
• Ada cara nak buat benda ni dengan lebih cepat?

Contoh:
Kalau kau selalu sibuk dengan kerja rumah, mungkin boleh bahagikan tugas dengan ahli keluarga. DELEGATE. Kalau kerja pejabat terlalu banyak, cuba guna aplikasi to-do list untuk lebih tersusun. PLAN.

4. Jangan Gunakan Sibuk Sebagai Alasan

Kadang-kadang, kita sendiri yang buat diri kita sibuk sebab takut hadapi sesuatu. Cuba tanya diri:
• Aku sibuk atau aku cuba lari dari sesuatu?
• Aku sibuk atau aku sebenarnya banyak buang masa?

Contoh:
Kau ada impian nak start YouTube channel, tapi asyik cakap “Nanti lah, aku sibuk”. Tapi realitinya, kau boleh je luangkan masa sejam sehari kalau betul-betul nak. Jadi, sibuk ke malas?

Tukar Sibuk Kepada Produktif

Nak keluar dari perangkap “terlalu sibuk”? Cuba cara ni:

1️⃣ Rekod masa harian – Tengok betul-betul ke mana masa kau pergi. Mungkin lebih banyak habis dengan benda yang tak penting.
2️⃣ Tetapkan matlamat yang jelas – Bila ada hala tuju, lebih senang nak fokus.
3️⃣ Jadualkan rehat – Jangan sibuk sangat sampai burnout. Ambil masa untuk recharge.
4️⃣ Buat keputusan dengan sedar – Sebelum terima atau tolak sesuatu, fikir: Adakah ini penting untuk aku?

Kesimpulan

Jangan biarkan diri kau terperangkap dalam “sibuk tapi tak ke mana”.

Hidup ni bukan tentang berapa banyak yang kita buat, tapi tentang sejauh mana kita bergerak ke depan.

Bila kau nak cakap “Aku sibuk”, fikir dulu:

✅ Adakah aku benar-benar sibuk atau aku tak pandai urus masa?
✅ Adakah benda ni penting dan perlu diberi keutamaan?
✅ Boleh tak aku selesaikan dengan cara yang lebih bijak?

So, apa pendapat kau? Pernah tak rasa terperangkap dalam kesibukan sendiri? Jom kongsi pengalaman kau di ruangan komen!